2月的這天，講個冷笑話吧。

深秋北京，在路邊小店隨便點了份早餐，一口熱騰騰的飲料下肚，仿佛全身的細胞都被暖流激活，我不禁贊道：“沒想到你們這店雖小，咖啡卻是頗有特色！”“這是牛奶，先生”，服務員拍了拍肩上的粉塵說。

猜到了吧？這是一則霧霾冷笑話。一到秋冬，朋友圈便被霧霾刷屏了。當藍天成了比天空還遠的遠方，將霧霾玩成段子是我所見過最悲哀的事。

【學會在霧霾天里清新地活著】

早春要到了，霧霾還是未散，灰塵會隨著呼吸進入肺部，對我們健康帶來不可忽視的負面影響。因此，我們在避免霧霾天戶外活動的同時，也要特別重視飲食。

多飲水，清淡飲食為主，多吃些梨、橙子、橘子等清肺水果，可以補充維生素，潤肺去燥。中yi說“雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以食用?！绷硗饪梢远喑孕┥統ao、白蘿卜、百合、大白菜等類似白色蔬菜，可以燉湯或炒熟后榨汁來喝，也能夠解毒、健脾，口感清甜滋潤。

【秋冬霧霾天，少不了一壺清肺養胃的柑普】

另外喝茶清肺也是抗霧霾的有效方法。此時喝點柑普茶，潤肺暖胃，香氣撲鼻讓人沉醉。

青柑、普洱一相逢，可以健脾養胃、化痰止咳、美容養顏。干燥天里的肺部及皮膚等不適部位，一杯柑普茶，足以解憂。

冷天，把柑普放到壺里，煮著來喝。茶湯醇厚，湯感細膩，湯底的那一疊青翠，是大自然的氣息。在難遇好天氣的時節，聞著沁香的柑果清香，喝上一口，身心也放松了下來。

柑普可整顆泡煮，也可分拆泡煮，尤其拆碎后出味極快，能輕易感知湯色與茶香的變化。茶底耐泡，出湯量大，可一次泡一顆，能續水20來道。

【新會青柑與勐海普洱相融，是為柑普】

“柑普茶”源于新會。小青柑去果肉晾干后，填充云南勐海普洱茶。好的青柑，輕刮表皮有油光，果香清新，普洱融入其中，清香繞鼻。柑普茶入口甘醇，果味更濃郁，茶湯潤滑，輔以果香，甘醇鮮爽。

小巧玲瓏的柑普茶，煮泡方便，香甜撲鼻，老少皆宜。屋外霧霾密布，煮上一壺柑普茶便覺得清凈溫暖，于是心里也想著，明日會有藍天相迎。