茶是天然飲料，健康的飲品
　　茶湯中含有多種人體所需的營養(yǎng)物質
　　經常喝茶對人的身體有意想不到的好處
　　茶能讓我們變得更健康
　　對延年益壽也能起到一定的作用

　　
　　春節(jié)后，以肉食為主必然會造成脂肪的堆積，腸胃的負擔加重，對于這類人群，有什么法寶呢？最好選擇幫助消化以及茶性偏暖的茶類，例：山楂茶、小青柑等。該類茶性溫和，在春節(jié)期間品茗更是不錯的選擇。
　　早春要到了，霧霾還是未散，灰塵會隨著呼吸進入肺部，對我們健康帶來不可忽視的負面影響。因此，我們在避免霧霾天戶外活動的同時，也要特別重視飲食。
　　多飲水，清淡飲食為主，多吃些梨、橙子、橘子等清肺水果，可以補充維生素，潤肺去燥。中yi說“雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以食用。”另外可以多吃些山y(tǒng)ao、白蘿卜、百合、大白菜等類似白色蔬菜，可以燉湯或炒熟后榨汁來喝，也能夠解毒、健脾，口感清甜滋潤。
　　　　

　柑普茶，以廣東新會的柑果皮與云南熟普，二者千里迢迢相會，相約，相惜，相知，相老。
　　也許，正因于此，暗合著中華人的“和”與“相伴一生”的愛戀情愫，才這么越來越在廣泛的愛茶人間流轉吧。
　　青柑、普洱一相逢，可以健脾養(yǎng)胃、化痰止咳、美容養(yǎng)顏。干燥天里的肺部及皮膚等不適部位，一杯柑普茶，足以解憂。
　　冷天，把柑普放到壺里，煮著來喝。茶湯醇厚，湯感細膩，湯底的那一疊青翠，是大自然的氣息。在難遇好天氣的時節(jié)，聞著沁香的柑果清香，喝上一口，身心也放松了下來。
　　　　
　　柑普可整顆泡煮，也可分拆泡煮，尤其拆碎后出味極快，能輕易感知湯色與茶香的變化。茶底耐泡，出湯量大，可一次泡一顆，能續(xù)水20來道。
　　

 　　
　　小青柑、陳皮普洱是適合冬日煮來品飲的茶品，與單純的熟普相比，陳皮普洱或小青柑又多了一縷柑香和陳皮的味道，可以品飲到果酸和來自陳皮、小青柑的維生素等養(yǎng)份，是適合冬日煮飲的佳品。