不知天下有沒有誰與我一樣的“悲催”，人家是忙的時候累的時候就會瘦下來，而我確是典型的壓力產生肥胖的那種人。聽說荷葉陳皮的功效與作用可以減肥，工作一忙，體重與工作量是成正比的。N年前，就有同事非常詫異地問我，為何你越忙越胖啊？我也不想的，欲哭無淚。那天與學生合影的照片深深地刺激了我，那一天，人累也憔悴，再加上胖乎乎的臉，形象全毀了。
回家痛下決心，我一定要減肥啊，運動是首選，其次要加以飲食調理啊。去年春天也是略微變胖了一點，結果有些漂亮的衣服穿了不好看，為了衣服，俺堅持喝了一個多月的陳允斌老師的“陳皮荷葉茶”，效果還是蠻好的，春天剛做的旗袍，到了夏天穿就有些寬松了，還得去找裁縫進行修剪才能顯出旗袍的風韻。
今天，我就開始喝 “陳皮荷葉茶”，希望夏天的時候，我也和去年一樣能瘦下來啊，起碼我的臉不能出現雙下巴。去年喝這茶的時候，已咨詢過中yi，荷葉有有清暑利濕、升發清陽的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥濕化痰。這兩樣對于我這個濕氣較重的人來說，常喝沒有壞處只有益處，應該說這個茶方是針對痰濕肥胖的人來說的，具體癥狀就是有痰、喝水都胖、身體沉重、心臟負擔重、愛睡覺。身體沉重不僅指體重，還指走路、爬樓梯的時候覺得腳很沉，總是提不起來的感覺。

陳皮荷葉茶做法
材料：干荷葉、陳皮、干山楂、薏米
做法：
1、干荷葉、陳皮、干山楂、薏米清洗一遍，一同放到鍋里。
2、倒入適量清水，大火煮沸后，轉中火繼續煎煮大約5分鐘。
3、茶壺中放入冰糖，擱一個漏網，把煮好的沸茶水倒入茶壺里，拌和至冰糖消融即可飲用。
陳皮荷葉茶的功效/荷葉陳皮的功效與作用
陳皮荷葉茶具有顯著的減肥作用，常飲能消脂、清心、養胃。春季節日期間飲食頻繁，腸胃負擔過重，飲用此茶，能起到極好的去膩作用。連續飲用一段時間，降脂、減肥作用顯著，春季養生佳飲首選。
陳皮荷葉茶減肥喝法
必須飲濃陳皮荷葉茶，才干起到減肥的成效。有便秘痕跡的人群剛開始喝時能夠多喝幾回，糞便疏通后，更有助于減肥。主張空腹飲用。
飲用陳皮荷葉茶減肥，不用節食。只需堅持飲用一段時間，天然就會對食物的喜好發生變化，改動愛吃葷腥油膩食物的習氣。
怎么樣，是不是感覺撿到寶了呢，特別是想著怎樣減肥的同學還不趕緊學著做起來，這樣健康無副作用的減肥養生茶千萬不能錯過哦!