幾乎所有具有一定煙齡的人都想過戒煙，但戒煙很難，有什么輔助的方法可以讓戒煙變得簡單一些，一直都有人在做相關的研究，或者，即使戒不掉，有什么方法可以令到吸引的危害少一點呢？無論是基于個人體驗還是現代科學論證，喝茶能夠從多方面有效減輕抽煙帶來的傷害已經眾所周知，而本身就具有極高養生保健價值的柑普茶更是抽煙者的福音。柑普茶可以協助您戒煙嗎？對于抽煙的您柑普茶究竟有哪些好處呢？
①抽煙導致血壓上升，喝茶有降血壓作用
煙草中的尼古丁被吸入人體后，會促進血管收縮的激素分泌量增加，而血管收縮的結果會影響血液循環，減少氧氣的供應量，導致血壓上升。普洱茶中的兒茶素和咖啡堿能使血管壁松弛，而血管舒張后，血壓就會下降。
②多喝柑普茶能清肺潤肺清除毒素，排出體內尼古丁
吸煙能使人上癮主要是因為煙中的尼古丁能讓人興奮，但是煙中的尼古丁進入血液中，會破壞血管壁。而多喝茶能夠促進新陳代謝，可以將吸煙給身體“輸入”的毒素順利排除，還能利尿，同時將血液中的尼古丁及時排除。吸煙多的人同時也容易伴有咳嗽、多痰等癥狀，陳皮中的揮發油主要成分為檸檬烯，具有潤肺化痰，防咳養生多重明顯功效。
③抽煙導致體內維生素C下降，喝茶補充維生素C
吸煙會導致體內維生素C含量下降。據調查，每吸一支煙可使體內維生素C含量減少25毫克。每天吸一包煙的人，血液中維生素C含量會降低25%。柑普茶中含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等。因此，吸煙者可喝柑普茶來補充人體的維生素C。

④香煙煙霧中含化學致癌物，茶葉中的某些物質對一些致癌物有抑制作用
香煙煙霧中含有苯并芘等多種化學致癌物，這對吸煙者和吸二手煙的人來說都是有害的，飲茶有防癌抗癌作用，茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖，自由基是人體在呼吸代謝過程中，在消耗氧的同時產生的一組有害“垃圾”。據國外研究，日本人的吸煙幾乎為美國人的2倍，但其肺癌的發病率卻僅為美國人的1/2。專家認為這個結果與日本人好飲茶有關。
⑤多喝茶有助于減輕吸煙引起的輻射污染
每天吸30支煙的人，他的肺部在1年內得到香煙中放射性物質的輻射量，相當于他的皮膚在胸腔X光機上透視了大約300次。而飲茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓，并可使鍶90和鈷60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗表明，其總有效率可達90%。
總的來說，無論您是正在吸煙的人，還是在戒煙的人或受二手煙影響的人，柑普茶都是一個很不錯的選擇。喝茶，不僅能解煙毒還能瘦身排毒，潤肺養胃，為了抽煙的您和家人的健康，多喝茶一定錯不了！