很多朋友存在積食不化、脹氣、脾胃不和等癥狀，想要解決卻沒有很好的方式，今天小編將為親們解決這些惱人的癥狀。

山楂加陳皮-輕松防胃病

山楂和陳皮同為中yao，它們之間并沒有配伍禁忌搭配在一起還可形成良性互補(bǔ)，從yao性上來看陳皮屬于理氣yao，味辛、苦，性溫，歸于脾胃經(jīng)，具有很好的理氣作用，并且具有調(diào)中、燥濕、化痰的功效。

山楂則屬于消食類yao物，味酸、甘，性微溫，歸脾胃肝經(jīng)，可輕松解決積食不化等惱人的胃部疾病，同時(shí)對于活血散瘀也有很好的效果。

山楂加陳皮-理氣助消化

山楂加上陳皮不僅沒有yao物相沖等憂慮，它們還能形成很好的互補(bǔ)，胃脹氣容易導(dǎo)致積食不化，陳皮理氣山楂助消化各司其職，能夠迅速解決這種惱人的病癥。

道yi認(rèn)為“百病皆生于氣”，氣不順體內(nèi)平衡失調(diào)，人便容易患上疾病，陳皮理氣效果極佳，可以幫助人梳理內(nèi)氣，有效預(yù)防各種疾病。

“食而不化”說明人體消化功能下降，需要合理保養(yǎng)才可預(yù)防胃病，山楂則可以幫人提高消化功能。

山楂陳皮同用-疏肝健脾宣肺

山楂搭配陳皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了預(yù)防胃病外， 對于肝火旺盛、脾氣瘀滯、肺氣不暢等病癥都有很好的預(yù)防效果，可謂是一箭四雕！

陳皮配山楂-怎么吃有效

常見陳皮配山楂大多是煮茶飲用，這種做法不僅耗時(shí)耗力，還不易保存，并且功效難以發(fā)揮。因煮茶飲用，茶水經(jīng)過胃部，直接進(jìn)入腸道，身體并不能很好的消化吸收。

自己在制作時(shí)難以掌握比例，味道不好還是其次，如果因?yàn)楸壤д{(diào)導(dǎo)致健康受損，那可就得不償失了。

將陳皮和山楂做成糕點(diǎn)等小零食是很好的方式，尤其是一些中yao店販?zhǔn)垡躁惼ど介珵樵现谱鞯男×闶呈呛芎玫倪x擇。

這類小零食中除了山楂和陳皮之外，往往還會(huì)加入其它一些調(diào)節(jié)內(nèi)氣，疏通經(jīng)絡(luò)、血液的中yao，除了可以預(yù)防上述病癥，對于保健養(yǎng)生能夠起到極大的促進(jìn)。比起單用陳皮山楂煮茶飲用，功效可謂一個(gè)天上一個(gè)地下。

這樣的零食有許多，其中不乏以次充好的產(chǎn)品，多為一些三無小作坊生產(chǎn)，所以在選購時(shí)最好認(rèn)準(zhǔn)國內(nèi)一些較大的廠商，如陳李濟(jì)等國內(nèi)知名品牌，畢竟百多年的大廠家他們的信譽(yù)還是很值得信賴的。

所謂的外國進(jìn)口可千萬不要相信，成品陳皮山楂條屬于中yao零食，國外根本沒有，自然也就沒有進(jìn)口產(chǎn)品這一說法。

中yao制作而成的小零食，集美味可口和健康養(yǎng)生與一身，在享受可口零食時(shí)又可以保護(hù)身體健康是讓人期待的事情，有興趣的朋友不妨嘗一嘗哦！