陳皮決明子茶

【功效】降脂，潤腸通便

【用途】適用于脂肪肝患者

【材料】陳皮10克，決明子20克，清水800毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分，陳皮浸軟切碎

              2、將材料放入鍋中，加入清水，大火煮沸后轉小火煮約20分鐘，過濾備用，再加水重煮一次

              3、將2次湯液合并，用小火煮至約剩300毫升即可

【食用】代茶頻飲，可連續沖泡3-5次，當日飲完

陳皮丁香茶

【功效】行氣止痛，散寒調中

【用途】適用胃寒、胃痛、胃寒呃逆

【材料】陳皮3克，丁香3克

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、鍋內放入適量清水，加入材料大火煮沸后轉小火煮約15分鐘即可

【食用】日常代茶飲用

 紅花陳皮茶

【功效】降脂，行氣活血

【用途】適用于脂肪肝患者

【材料】山楂30克，陳皮6克，紅花2克

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、所有材料放入大杯中，用沸水沖泡，加蓋泡15分鐘即可

【食用】代茶常飲，可連續沖泡3-5次，當日飲完，山楂片可嚼食

 陳皮香紫茶

【功效】化濕和中，發汗解表

【用途】適用街預防夏季感冒，胃腸不適

【材料】藿香10克，紫蘇葉10克，陳皮10克，冰糖適量，沸水2000毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分                                            

              2、材料加入沸水中煮，煮開后2分鐘再加蓋熄火，冷后濾渣，加入適量冰糖即可

【食用】日常代茶飲用

 人參陳皮茶

【功效】養心安神，安神定志

【用途】適用于失眠、心神不安、食欲不振、易倦

【材料】人參6克，陳皮10克，白糖10克，清水800毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、鍋內放入清水煮沸，加入人參、陳皮煮約20分鐘，加入白糖拌溶即可

【食用】日常代茶飲用

 人參陳皮紫蘇茶

【功效】益氣健脾

【用途】適用于胸膈、胃脘虛脹

【材料】人參3克，陳皮3克，紫蘇葉3克，白糖適量，清水800毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、鍋內放入清水煮沸，加入材料，文火煎至約剩300毫升，去渣加白糖調味即可

【食用】日常代茶飲用

 佛手陳皮茶

【功效】理氣健脾，化痰止咳

【用途】適用于食欲不振、肚脹、消化不良

【材料】佛手10克，陳皮10克，山楂10克，白糖適量

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、材料切成小塊放入大杯中，用沸水沖泡燜10分鐘，去渣，加白糖即可

【食用】日常飲用

 蜂蜜陳皮飲

【功效】化痰止咳

【用途】適用于怕冷、咳嗽

【材料】陳皮6克，蜂蜜適量，清水600毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

               2、鍋內放入陳皮加入清水合煮，煮開后轉小火煮至約300毫升，熄火，加入蜂蜜燜約3分鐘，即可

【食用】日常飲用

 陳皮健美茶

【功效】行氣健脾，祛濕和中

【用途】適用于脾胃虛弱、濕熱內停所致的肥胖

【材料】法半夏、茯芩、陳皮、川芎、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒白術、炒蒼術、茵陳、茶葉各5克

【做法】1、洗凈材料，曬干或烘干

              2、所有材料研磨成粉末，分成7份

              3、每日取1份，用約250毫升沸水沖泡即可

【食用】日常代茶飲用                                                     

桂花陳皮酸梅飲

【功效】生津止渴

【用途】適用于口臭、消暑止渴

【材料】烏梅2粒、山楂6片、陳皮3克、洛神花2朵、甘草2片、桂花醬1小勺(3克)

        紅糖15克、清水600毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、將烏梅、山楂、陳皮、洛神花、甘草放入鍋內，加入清水煮開后轉文火續煮10分鐘，濾渣

              3、加入桂花醬、紅糖，煮開后熄火，待紅糖溶解，放涼，冷藏即可

【食用】喝3天停1天

 陳皮厚樸開胃茶

【功效】行氣導滯，燥濕止痛

【用途】適用于腹部脹滿、消化不良、腹痛

【材料】陳皮9克、厚樸9克，清水300毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、鍋內放入清水加入材料合煮，煮開后轉小火煮15分鐘，濾渣即可

【食用】代茶飲用，溫飲

 陳皮保肝利尿茶

【功效】消食祛濕，利膽退黃

【用途】適用于水腫、黃疸

【材料】麥芽50克、茵陳50克，陳皮25克、清水3000毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、鍋內放入清水加入材料合煮，煮開后轉小火煮20分鐘，濾渣冷卻即可飲用

【食用】喝3天停1天

 陳皮消脹茶

【功效】健脾益氣，燥濕化痰

【用途】適用于多呃氣、腹部常有脹氣不消

【材料】陳皮9克，黨參、黃芪、白術各5克，沸水800毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、將材料放入燉盅內，注入沸水800毫升，燉90分鐘即可

【食用】每日1次，溫飲

橘茹飲

【功效】清熱和胃，止嘔降逆

【用途】適用呃逆、妊娠嘔吐

【材料】陳皮30克，竹茹30克，干柿餅30克，姜3克，白糖20克,水1000毫升

【做法】1、洗凈陳皮，切成條狀；竹茹扎成10小團；干柿餅、姜切片

              2、全部材料加1000毫升水合煮，中火煮沸約20分鐘，倒出汁液，再煎一次濾渣，合并汁液

              3、汁液加入白糖拌勻即可

【食用】飲用時不宜與醋、鵝肉、螃蟹、雞蛋、酸菜、黑棗共同食用

理氣消腫茶

【功效】理氣散瘀，化濕消腫

【用途】適用于胸悶、失眠多夢、易驚易怒、下肢靜脈曲張

【材料】山楂15克，陳皮9克，洛神花6克，沸水300毫升

【做法】1、洗凈材料，瀝干水分

              2、材料放入杯中，加入沸水，加蓋泡10分鐘即可飲用

【食用】日常代茶飲用

三皮飲

【功效】利水消腫，化痰燥濕

【用途】適用于寒性體質人士、水腫、易倦

【材料】五加皮15克，生姜皮12克，陳皮5克，清水1200毫升

【做法】1、材料洗凈，瀝干水分

              2、將材料放入紗布袋扎好，放入鍋中加清水，先用武火煮沸，轉文火煲1小時，即可

【食用】每日1次，濕服

 陳皮大棗竹葉飲

【功效】健脾益氣，止涎

【用途】適用于小兒流涎

【材料】大棗10克，陳皮、竹葉各5克，清水1000毫升

【做法】1、材料洗凈，瀝干水分

              2、將材料放入鍋中加清水，先用武火煮沸，轉文火煲1小時，即可

【食用】每日1劑，分兩次飲服，連服3-5劑