陳皮泡水喝的功效很多
陳皮是一種中yao，其對脾胃有很大的益處。人們常常會拿陳皮泡水喝，那么為什么會出現這種現象呢？陳皮泡水喝的魅力在哪呢？這便源自于陳皮泡水喝的功效，下面歸納了三點：

1、陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中yao，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

綜上所述，陳皮泡水喝的主要對脾胃有比較大的作用，不僅可以促進腸道蠕動，還可以消除腸道積氣，最主要的是陳皮泡水喝還具有祛痰止咳的功效。雖然陳皮泡水喝有那么多功效，但是其也有禁忌的。

橘子皮

陳皮泡水喝的禁忌有哪些，哪些人不能喝呢？

想要了解陳皮泡水喝的禁忌有哪些？就必須了解陳皮是什么，陳皮它是由新鮮橘皮而來，新鮮橘皮存放夠了一定的年份，它就是陳皮，陳皮的“陳”可以理解為就是老的意思，

相信大多數人小時候的記憶里，吃過一種包裝零食，味道甜甜甘甘的，一條一條的上面還粘有白白的東西，既便宜又好吃，很多小孩子都愛吃。這是一種陳皮，名叫九制陳皮，是經過加工三蒸三曬袪除了里面的苦味，是食品級的陳皮。

另一種就是橘子皮例如我們吃完肉的柑橘，曬干后存放一段時間它也是陳皮，橘子罐頭廠加工完后留下的皮，它也是陳皮，柑橘滯銷了把皮留下來，這種也是陳皮，還有就是中yi陳皮作為輔助yao材被開在方子里那種也是陳皮，像這種陳皮市面上非常多，拿它用來泡水喝那就得注意了，因為這些有些是沒有經過加工的陳皮，袪除不了里面對人體無益的像揮發油類成份，有些經過加工了，但又失去了“陳”的作用，而且這種陳皮它主要是用來吃肉的，肉比皮貴。所以還是有副作用的，特別是新鮮橘皮。總結副作用有以下幾點：

1、容易燥熱者？NO!

新鮮橘皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

2、服yao病人？NO！

陳皮對于yao酶具有一定的影響，所以正在服yao期間的患者，如果需要陳皮泡水喝最好能夠事先征詢yi生的建議，避免影響yao效或者是對身體造成不利的影響。

3、氣虛體燥的孕婦？NO！

如果孕婦的體質是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

4、喂奶水的產婦？NO！

陳皮會退縮奶水，喂奶母親不能吃陳皮。正因為這樣，如果小孩要斷奶，媽媽就可以用陳皮煎水喝，這樣奶水馬上就會減少了哦。

新會陳皮

是后這種陳皮，著名的產自廣東江門新會區的新會陳皮，這種陳皮是國家地理標志保護產品，棄肉留皮，皮比肉貴，是唯一一種可以“陳化”的陳皮，這里的“陳”又是另一個意思，要陳化三年以上才能稱之為“陳化”新會陳皮的“陳”是指陳化的意思，是一個物質轉化的過程，經過三年陳化后陳皮的揮發油含量大為減少，里面的黃酮類化合物含量會相應增加，時間陳的越久越香。這個特點只有新會產的陳皮才有。其它地方產的陳皮則不具備。它是一個地方級的特產，廣東三寶之首，著名的“和”yao。yao食同源，用途非常廣泛。基本上只要是正宗的新會陳皮副作用及禁忌非常少。

陳皮泡水可不可以長期喝

所以說到這，有些人特別是正在喝陳皮水的人就會擔心，陳皮水可以天天喝嗎？一般來說，長期喝陳皮水沒有太大的禁忌。從性味上來看，陳皮性溫，是一種溫熱身體的中yao材，如果天天用它泡水喝，不單能保護腸胃，還能加快身體內脂肪分解與代謝，能保持人們身材苗條，預防身體肥胖。但是對于體質為陰虛內熱的人來說，天天喝陳皮水，可能會引起身體發熱、內燥等上火的癥狀，因此還需要適量飲用。

陳皮泡水放多少量合適

陳皮泡水一般是放一片。根據陳皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般來說，用陳皮泡水來輔助治療咳嗽的話放一片足夠，平常我們用陳皮來泡茶或配茶別，也可以將其撕碎，一片或者3/2片，視喝茶人多少決定，總而言之，陳皮特 別是新會陳皮是一種很常見的一種養生茶品，其功效作用眾多，長期且適當飲用陳皮水對人體健康會有不錯的調節作用，也可以與其它養生食材如紅棗、枸杞、山楂，石斛等一起搭配泡水飲用，養生效果也是非常不錯的。