陳皮以新會陳皮聞名，是國家地理標保護產品，陳皮的吃法有很多種，煲湯、泡茶、泡水、入yao、搭配茶飲等等，下面就介紹一下陳皮和什么搭配泡水最好，陳皮泡水喝的幾款搭配茶。

除了單獨泡茶煮茶外，新會陳皮在搭配其它茶中，當屬于普洱茶屬最配。不僅如此陳皮還能搭配白茶，黑茶，紅茶，烏龍茶，花茶甚至綠茶等都可以；可謂百搭、“人緣”和“人品”可謂不是一般的好。

陳皮普洱搭配

普洱茶作為和陳皮搭配首選之茶，相信很多茶友都已經嘗試過了（有普洱茶餅搭配陳皮的，也有普洱散茶搭配陳皮的，還有一種選自新會的大紅柑，挖果去肉裝上普洱自然曬制而成的五邑特產之一的柑普茶），其精選具有“千年人參，百年陳皮”之美譽的新會柑皮與被譽為茶中減肥之冠的云南陳年熟普洱，搭配飲之清香甘爽，疏肝潤肺、消積化滯，是潤肺、健胃、降脂、袪濕的首選佳品。

這也就是為什么那么多普洱老茶友泡普洱經常喜歡放點陳皮進去一起泡的原因，不但功效與作用了得，而且茶湯口感頓時提升一個檔次，溫和甘醇，老少皆宜，尤其適合中老年人日常養生必飲之佳品。

在大暑節氣不僅高溫，而且濕度大，在悶濕心煩的環境里，整個人都不好了，這時人民習慣用陳皮特別是愛喝普洱茶的廣東人特喜歡用新會陳皮搭配普洱泡水喝，陳皮與普洱搭配可以起到祛濕的作用，普洱熟茶茶性溫和，而且具有祛濕的功效；陳皮可理氣健脾、燥濕化痰。陳皮遇上普洱茶，兩者搭配在大暑節氣替你祛濕又理氣。

白茶配陳皮

陳皮以陳為貴，有極高的儲藏價值，儲存年份越久越珍貴。民間素有“百年陳皮，千年人參”的說法，

同樣白茶也是越陳越香，價值越高，市面上一直有“一年茶，三年yao，七年寶”的說法，一般儲存3年以上的白茶就可以稱之為老白茶。陳年老白茶是茶更勝yao，

而兩者結合，白茶的甘香醇厚和陳皮的陳香甜潤交織在一起，入口細膩滑爽，回味甘甜，口齒生津。

陳皮黑茶配枸杞

黑茶，因成品茶的外觀呈黑色，故得名。黑茶屬于六大茶類之一，屬后發酵茶。黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構成元素)和硒(GSHPX的構成元素)等。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。如果將新會陳皮搭配黑茶一起沖泡，同時再加上一點枸杞，三者完美碰撞，是絕佳的養生飲品。新會陳皮素有消食去膩，理氣養脾的功效，而枸杞有清肝明目，延緩衰老的功效；陳皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比較醇和，所以如果調配比例適中，既養生又好喝。

陳皮靈芝加石斛

靈芝陳皮適合煮水喝，飲用的口感有可能會出現甘澀的味道，不過其實靈芝陳皮茶的回甘力是非常強的，最后停留在口腔內的，只會有甘甜的味道，陳皮百搭，同升則升，遇降則降，這時再上一點鐵皮石斛，簡直是yyds。用陳皮靈芝煮水喝，可以充分獲取其中的多糖類成分，以及不少的生物堿，揮發油等活性成分，這些成分具有適當提升胃液分泌量的功效，由此起到提高消化力的作用，快速緩由于大魚大肉，暴飲暴食之后出現的積食以及油膩的不適癥狀，也可以通過一款靈芝陳皮茶，同時能起到提神醒腦的作，驅走身體的困倦之意，以及疲倦感，大大提升大家的工作效率。

食材：靈芝、陳皮、石斛

做法：1、將靈芝洗凈，切成片狀，或小塊靈芝

2、將靈芝、陳皮放入養生壺中，加適量水

3、用大火煮沸，放入石斛

4、轉小火煮5-10分鐘,倒入杯中,即可。

陳皮加蟲草

換季養生，不妨保溫杯里蟲草加陳皮，奢侈的一匹，蟲草搭配陳皮可燉湯、燜水泡、或直接煮，可以養肺臟，健脾胃，清肺養肺，減少季節更換的咳嗽和可能的肺部疾病。 蟲草最厲害的是調節免疫系統功能，一直是免疫系統低下人群的調養首選，陳皮能君能臣、尤其是新會陳皮，同升則升、和yao之首，與蟲草搭配功效倍增！

陳皮枸杞茶

人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，光靠枸杞頂不住，還得加樣做輔助，枸杞配陳皮，滋陰益腎、清肝明目，功效倍增。

陳皮蜂蜜茶

蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了，它的營養薈萃了百花的精華。蜂蜜陳皮泡水怎么吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝。

方法如下：

1、取半片或3/2片陳皮和5杯水一起下鍋。

2、煮開后，再小火煮5~10分鐘。

3、將煮好的陳皮水涼到溫熱時，加上幾勺蜂蜜調化，當茶喝。

如果上班族沒有時間煮水，也可以把陳皮放在茶杯里，開水沖泡，燜上20~30分鐘，等水涼溫了以后再加蜂蜜。

陳皮是健脾的，也是理氣的，可以調理肝氣郁滯。陳皮有一個特點，就是跟其他食物搭配時能增強對方的食療功效。陳皮搭配蜂蜜，疏肝健脾養胃提高免疫。

肉桂陳皮茶

用料：肉桂磨粉約5克，陳皮5克，水500ml

做法：肉桂粉放在茶杯底，陳皮加水煮沸后趁熱沖入，蓋焗5分鐘即可。

由于肉桂有溫通血脈，暖肝行氣的功效，對于平時月經來潮時有腹脹痛、怕冷、ru房脹痛等癥狀，屬于肝寒氣滯體質的女性也可以經常服用肉桂。

山楂陳皮茶

陳皮和山楂都是yao食同源，它們之間沒有配伍禁忌。陳皮屬于理氣yao，味辛、苦，性溫、歸脾肺經，具有理氣、調中、燥濕、化痰的作用;山楂是消食類yao，味酸、甘、性微溫，對脾、胃、肝具有消食化積,活血散瘀的功效。山楂陳皮泡水很多人都喜歡，除此之外，還會加上五克紅茶一起放入熱鍋中炒。再加上五百毫升的沸水，約悶上十五分鐘左右，即可飲用。山楂和陳皮的結合異常和諧，那么二者的結合，即山楂陳皮茶、陳皮山楂泡水的功效的功效是什么呢?

首先，對于女性來說，這是一款實在又便捷的美容茶。陳皮能調節人體機能，山楂能抗衰老、和血潤燥。常喝山楂陳皮茶或用陳皮和山楂泡水喝的人一定臉色紅潤有光澤，并且皮膚會越來越細膩。

第二，能起到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。因為山楂之中含有大量vc和酸類物質，可促進胃液分泌，增加胃消化酶類，從而促進消化。

第三，也可緩解胸悶頭暈，咳嗽痰多，解酒毒等。因為陳皮一直都是解酒茶制作原料中的一種，此外陳皮具有良好的止咳作用，陳皮揮發油有刺激性祛痰作用。

第四，同時具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。

無論是炎熱的夏日還是清爽的秋季，山楂陳皮茶泡水喝一直都是女性美容、男性養胃最好的保健茶。

陳皮紅棗茶

陳皮可以起到理氣開胃以及治療脾胃疾病的效果，而大棗能夠滋補，脾胃調和氣血，陳皮與紅棗搭配在一起，泡水飲用能夠健脾健胃消食,久坐腸胃不適、熬夜氣血不足的上班族們可以經常泡來喝喝喲！

此外紅棗的維生素含量非常的高，可以起到養血的效果，而且老年人經常喝陳皮紅棗茶，能夠調節開胃安神健腦。

陳皮薄荷茶

陳皮加入薄荷飲用，特別適合夏季飲用。沒有胃口的時候泡一杯陳皮茶。那薄荷的純凈香氣與清涼味道，讓人精神一振，齒頰留香，其具有祛除風寒、止咳鎮痛、消除身體異味的等功效，適合大部分人群。

陳皮生姜茶

冬季氣溫驟降。寒冷的空氣，會降低人體的抵抗力，易患上感冒、咳嗽。這時可以自制陳皮生姜茶，不僅能健脾、防感冒、還能止咳化痰。

陳皮生姜茶制法

食材：陳皮一片，生姜片10克，清水1000CC。

制法：先將水燒開，陳皮、姜片入杯，沖泡約10分鐘左右即可飲用，亦可加少許冰糖。

其中，陳皮以廣陳皮為最佳，是用冬柑的皮曬制而成，具有很好的通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

陳皮生姜茶在濕熱的夏季飲用，具有強效的袪濕和消暑功能。

陳皮玫瑰花茶

很多女性都有月經前乳fang脹痛的經歷，這主要是由于經前體內雌激素水平增高、乳腺增生組織水腫，典型的肝氣郁結，緩解經前ru房脹痛，就喝玫瑰陳皮茶

玫瑰花茶是最適合女性飲用的養生茶品，玫瑰花性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨于穩定，同時也是排毒養顏的圣品。而陳皮具有改善消化系統的功能，女性時常會有腹脹、便秘、消化不良的現象，因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩定內分泌提升代謝的瘦身功效。

菊花陳皮茶

提高抗病力：菊花中氨基酸種類齊全，有助于促進人體內抗體的合成，增強自身免疫功能，提高抗病力。

清肝明目：菊花中含有豐富的胡蘿卜素和維生素，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

消除異味：陳皮水可以調節體內大汗腺發出的異味，加入薄荷可防治口臭。

陳皮荷葉茶

陳皮荷葉茶的主要原料有陳皮和荷葉，荷葉有清暑利濕、升發清陽的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥濕化痰。這兩種中yao對于濕氣較重的人來說大有益處。飯后30分鐘喝一次這款茶，能起到清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，使腸胃減輕負擔，排便更輕松！荷葉陳皮茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外，也是清心養胃的絕佳養生飲品！

陳皮荷葉茶的功效有：

消腫祛濕

陳皮荷葉茶能治療痰濕型肥胖。這是因為陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，消腫祛濕。

消暑止渴

陳皮荷葉茶還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現象，所以，在炎熱的夏天可以喝一些陳皮荷葉茶消暑解渴呢！