紅棗、陳皮都是yao食同源，可以一起泡水、煮水喝。

紅棗作為滋補(bǔ)佳品，素有“日食三棗，長(zhǎng)生不老”之說，再加一點(diǎn)陳皮，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、提高身體免疫力、護(hù)肝、健脾和胃。

如果晚上泡一杯陳皮紅棗茶，還能改善失眠。

陳皮泡紅棗，泡、煮都可以

陳皮可以起到理氣開胃以及治療脾胃疾病的效果，而大棗能夠滋補(bǔ)，脾胃調(diào)和氣血，陳皮與紅棗搭配在一起，泡水飲用能夠健脾健胃消食，對(duì)久坐腸胃不適、熬夜氣血不足的上班族們可以經(jīng)常用來泡來喝喲！

此外紅棗的維生素含量非常的高，可以起到養(yǎng)血的效果，而且老年人經(jīng)常喝陳皮紅棗茶，能夠調(diào)節(jié)開胃安神健腦。