長期吸煙，容易引發呼吸系統疾病，降低肺功能，增加罹患癌的風險，還容易誘發心腦血管疾病。

吸煙不僅對吸煙者本人危害巨大，對于其身邊的人危害同樣巨大。據國際性的抽樣調查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。而大量流行病學調查表明，

丈夫吸煙的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸煙的1.6~3.4倍。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

如果你是煙民，或者你身邊有煙民，建議你多喝些新會陳皮茶。新會陳皮歸脾、肺經，具理氣健脾，燥濕化痰等多種功效。已被證實對保護呼吸系統、消化系統、心血管系統等，有積極作用。不少煙民表示，在經常飲用新會陳皮茶后，明顯感覺到咽喉不適、咳嗽等癥狀有所緩解或消失。這是因為新會陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。新會陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用，其醇提物的平喘效價較高。

新會陳皮能預防和減輕空氣污染對肺部的危害

鐘南山院士的研究團隊歷時2年研究證實：新會陳皮（柑茶）能有效預防和減輕空氣污染中有害氣體引起的肺部炎癥，包括對肺泡間隔的破裂、小氣道重塑和粘液高分泌等具有一定保護作用。