
陳皮指什么?什么是陳皮?陳皮是我們常用的一種食材,也是傳統(tǒng)中yi所的開方子中的一味yao材,它可以是我們平時(shí)吃的橘子扔掉不用的橘子皮給風(fēng)干以后做成的。也可以是廣陳皮中要皮不要肉的規(guī)模化生產(chǎn)至少陳化三年后熬成的。這樣的陳皮是和酒一樣,時(shí)間越久,效果越好越醇香。現(xiàn)在隨著生活的條件越好,肥胖的人越來越多,減肥的人群想盡一切可以的辦法,很多人現(xiàn)在說陳皮泡水喝能減肥,陳皮能減肥?陳皮里的減肥的成分又是什么?到底陳皮有沒有這樣的功效呢?

我們可以了解下陳皮的一些功效就可以解答這個(gè)問題了。首先陳皮含有一種揮發(fā)作用的揮發(fā)油,對(duì)于我們的腸胃來說可以起到一種溫和的刺激作用,所以呢也就可以促進(jìn)我們的身體分泌一些消化液。所以呢陳皮最為明顯的一個(gè)功效就是可以幫助我們促進(jìn)消化。那么在我們吃了一些油膩的食物時(shí)就可以選擇用陳皮來泡水喝,效果非常的好。
還有陳皮中含有生物堿類成份,其中之一的辛弗林含量為最高,具有收縮血管、升高血壓和較強(qiáng)的擴(kuò)張氣管和支氣管的作用,還能夠提高新陳代謝、增加熱量消耗、氧化脂肪,是一種天然興奮劑,無副作用,已應(yīng)用已減肥等保健產(chǎn)品。
其次陳皮還可以幫助我們理氣健脾。因?yàn)殛惼ぶ泻械木S生素C是非常高的,還有一些香精油的存在,所以呢可以幫助我們排除一些積氣,所以要是感覺自己出現(xiàn)了一些惡心、胃脹氣的時(shí)候也是可以泡一些陳皮水來喝的。
最后就是陳皮中含有的一種檸檬烯,這個(gè)是非常稀有的。對(duì)于我們的身體來說是可以起到祛痰、擴(kuò)張支氣管的作用的。所以呢要是發(fā)現(xiàn)自己上火有痰的時(shí)候都可以吃一些陳皮來祛痰。不過要是自己的咳嗽是由于陰虛火旺導(dǎo)致的話就不適合用陳皮來治療了。
看完陳皮的功效,我們現(xiàn)在肯定知道陳皮能不能減肥了。陳皮可以對(duì)我們的減肥起到一定的幫助效果,但是呢要想完全的依靠陳皮來減肥的話是不可能的,最好就是配合一些中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)才行。
很多人都會(huì)用陳皮泡水或煮水喝,陳皮可以改善消化不良,理氣健脾,兩都結(jié)合就能讓更多的脂肪排出體外,從而達(dá)到減肥的效果
陳皮中含有多種維生素,香精油等。陳皮里面所含有的維生素C是高于果肉的,經(jīng)常食用可以有效的幫助抗氧化,降低人體的膽固醇(肥胖往往伴隨著膽固醇高),同時(shí)它還含有的果酸,是有分解脂肪作用的,對(duì)減肥也有一定的效果。
另陳皮還含有的揮發(fā)油類成分、黃酮類物質(zhì),可以幫助體內(nèi)的油脂消耗,如果在減肥期間進(jìn)食了比較油膩的食物,喝陳皮水可以促進(jìn)脂肪的分解,從而降低肥胖的機(jī)率,幫助體型偏重的人群減肥。
所以喝陳皮是可以減肥的,特別是消化系統(tǒng)不好腸胃功能紊亂的肥胖人群。而且經(jīng)常的食用陳皮,還可以使得人體的血管保持正常的彈性,增加血管壁的滲透性,預(yù)防各種心血管疾病的發(fā)生,尤其是中老年人,適當(dāng)?shù)氖秤每捎兄谘幽暌鎵?/p>
陳皮稱寶集久益香,稱寶集新會(huì)陳皮/柑普茶微信號(hào)(cpzj500)
此文由 【陳皮】新會(huì)陳皮_小青柑柑普茶_正宗新會(huì)陳皮的功效與作用 編輯,未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載!:首頁 > 陳皮的功效與作用 » 陳皮的功效與作用---陳皮能減肥?
陳皮的功效與作用及食用方法
長喝陳皮茶的好處及陳皮的功效與作
一兩陳皮一兩金的新會(huì)陳皮是什么?陳
陳皮的功效與作用及食用方法
陳皮的功效,陳皮泡水功效
新會(huì)陳皮的功效與作用及食用方法
什么是青陳皮,青陳皮的功效與作用有
陳皮的功效與作用
陳皮的功效與作用陳皮的保健功效
陳皮的功效與作用-陳皮泡水喝的功