經常有不少人會感到假期過后特別是過完年后沒有胃口了,這可能是過年時飲食不規律,暴飲暴食導致的消化不良,胃動力不足。國家高級營養保健師熊苗建議,此時不妨喝碗陳皮粥。陳皮有健脾開胃的功效,將切成絲的陳皮和大米一起熬煮即可。除了喝陳皮粥,沒胃口時泡杯陳皮蜂蜜茶也是不錯的選擇。
陳皮是曬干的柑橘皮,而且是越陳越好,在傳統的中yi里,3年內的一律稱為果皮,3年以上的才叫陳皮,且陳皮時間越長越昂貴。傳統中yi認為,陳皮味辛、苦,性溫,歸脾、胃,功效健脾開胃,主治消化不良。
陳皮粥的做法非常簡單,將切成絲的陳皮和大米一起熬煮即可,這樣的粥熬出來還有點香香的,味道不錯。除了喝陳皮粥,沒胃口時還可以泡杯陳皮蜂蜜茶做輔助。
需要提醒的是,陳皮茶性味偏溫,如果伴有口苦等“上火”癥狀,以及陰虛火旺者不宜飲用。同時,泡茶時,千萬不可把鮮橘皮當陳皮。這是因為,鮮橘皮不僅不具備陳皮的yao用功效,而且表面可能還殘留農yao和保鮮劑。陳皮講究的是放得時間長,又要保存得當,不能有濕氣,否則容易出現霉味,顏色也不是死黑,而是有光澤的深褐,如果聞著有一股幽香,那就是正品了。

陳皮稱寶集久益香,稱寶集新會陳皮/柑普茶微信號(cpzj500)
此文由 【陳皮】新會陳皮_小青柑柑普茶_正宗新會陳皮的功效與作用 編輯,未經允許不得轉載!:首頁 > 小青柑 » 節假日回來后沒胃口就喝陳皮粥
陳皮茶的功效與作用,陳皮茶有哪些泡
蜂蜜陳皮茶的做法及蜂蜜陳皮茶有什
消除口臭泡上一壺薄荷陳皮茶
陳皮茶的功效與作用有哪些?陳皮茶怎
秋冬季養生---喝點陳皮茶
陳皮茶的功效與作用是什么及喝陳皮
脾胃虛寒喝什么,喝陳皮茶能祛濕氣
陳皮茶是什么?陳皮茶的功效有哪些
柑普茶,桔普茶,陳皮茶三者之間的分別
教你在家自制蜂蜜陳皮茶隨身帶