什么是濕氣？

通常有兩種，外濕／內濕

1.  外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病。

2.  內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼物，損傷人體陽氣所致。

濕氣重會有什么困擾

濕氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。

舌頭黃中帶膩，還影響腸胃功能，導致皮膚粗糙、身體虛胖、減肥反彈等。

三種陳皮祛濕搭配

陳皮茯苓山楂

都是中yao，它們之間沒有配伍禁忌。味酸、熱、性微溫，對脾、胃,肝具有消食化積，活血散瘀的功效。

陳皮生姜紅棗

陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效，干姜能溫中散寒、化濕祛痰。大棗能滋補脾胃，調和三血。有益氣補脾、健胃消食的作用。

陳皮黨參白術

黨參能健脾益氣，白術能健脾益胃、化濕中和，配搭陳皮泡水喝，可以提高腸胃消化吸收水液作用，幫助身體濕氣排出來。