在中yi的概念里,濕氣指的是人體內(nèi)的水氣,而脾具有運(yùn)化氣血的作用,使身體內(nèi)的水分及時(shí)排泄出去,當(dāng)脾無法正常地進(jìn)行氣血的運(yùn)化時(shí),會(huì)在體內(nèi)形成堆積,在體內(nèi)形成濕氣。濕氣容易藏在身體的肌肉、五臟六腑、下肢等部位。
1、肌肉:在中yi理論里,肌肉是肌肉組織和脂肪組織的統(tǒng)稱,肌肉會(huì)通過脾獲取營養(yǎng)成分,脾主肌肉,當(dāng)體內(nèi)出現(xiàn)濕氣時(shí),濕氣會(huì)通過脾進(jìn)入肌肉內(nèi)(引起肥胖、虛胖)。
2、五臟六腑:五臟是人體內(nèi)各種器官的統(tǒng)稱,六腑指的是胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。人體是由經(jīng)絡(luò)連接五臟六腑組成的統(tǒng)一體,五臟六腑之間有經(jīng)絡(luò)相連,當(dāng)體內(nèi)產(chǎn)生濕氣時(shí),濕氣會(huì)通過經(jīng)絡(luò)進(jìn)入五臟六腑(癥狀多種多樣)
3、下肢:下肢指的是腹部以下的部分,腳底部位是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)匯集的地方,人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)互相聯(lián)系而且相通。因此,濕氣會(huì)通過經(jīng)絡(luò)從上往下行,逐漸下沉到人體下肢,當(dāng)濕氣下沉到下肢后,就會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。
金代「脾胃派」代表人物李東恒這樣說:夫人以脾胃為主,而治病以調(diào)氣為先,如欲調(diào)氣健脾者,橘皮之功居其首焉。
一個(gè)這么重視調(diào)理脾胃的大家,在處理脾濕問題上尤其推薦陳皮,可見陳皮是可以去濕氣的。
陳皮怎么去濕氣?就是通過調(diào)理脾胃而達(dá)到去濕氣目的的,不僅要健脾還得和胃,只有脾胃正常運(yùn)化濕氣才能代謝出去,而不是一味的只顧排汗,排水,這樣是去不掉濕氣的!
陳皮可以單獨(dú)泡茶煮茶,還可同其它以同類一起搭配,袪濕氣效果都是非常好的!
體內(nèi)濕氣重怎么排濕最有效:

①、喝陳皮茶可以去濕氣
《本草綱目》中記載:“橘皮苦能泄能燥,辛能散能和,其治百病,總是取其理氣燥濕之功。同升則升,遇降則降。”就是這個(gè)“燥”字,燥濕能力是非常好!對(duì)于濕氣重的人,如常見的舌苔白厚膩(說明濕氣在中焦聚集很久了),日常飲用陳皮茶水一段時(shí)間后,會(huì)眼看著舌苔消退,這也歸功于陳皮的溫性,慢慢地把濕氣「燥」沒了。「燥」可以這樣理解:水灑在地面上,太陽一曬,沒了。厲不厲害?不通過小便代謝,就這么沒了!

②、陳皮茯苓茶可以去濕氣
茯苓的功效有利水、滲濕、健脾、寧心。茯苓是多孔菌科真菌茯苓干燥的菌核,性平和,具有補(bǔ)益的作用。用于各種各樣的脾虛的水腫、腹瀉、消化不良等表現(xiàn),如再搭配陳皮泡煮,發(fā)揮它的同升則升,遇降則降,去濕效果那是最好不過了,非常適合肥胖、減肥人群!

③、陳皮姜茶/姜汁可以去濕氣
生姜性溫,能夠暖胃散寒,加上陳皮的理氣功效,可以促進(jìn)體內(nèi)的陽氣,幫助去除濕氣。將陳皮和生姜一起煮水喝,可以起到溫中祛寒、除濕氣的作用。
冬季氣溫驟降。寒冷的空氣,會(huì)降低人體的抵抗力,易患上感冒、咳嗽。這時(shí)可以自制陳皮姜茶,不僅能健脾、防感冒、還能止咳化痰。
夏季天氣濕熱,易導(dǎo)致脾胃失和,不是濕熱就是濕寒,這時(shí)煮上一杯陳皮生姜茶飲用,具有強(qiáng)效的袪濕和消暑功能。
陳皮稱寶集久益香,稱寶集新會(huì)陳皮/柑普茶微信號(hào)(cpzj500)
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